MINDFULNESS SOPHRO-RELAXATION

Techniques d'harmonisation du stress Pratiquer la pleine présence

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Description du service

Apporter calme, conscience à soi, et nous permettre de « ralentir » ce monde : réduire l'agitation du mental, apaiser les angoisses, faire le tri et atténuer nos pensées négatives, nos ruminations pour que le corps et son plein potentiel s'harmonise en douceur. Auto-massages, flexibilité, jeux d'équilibre, de rebonds, respiration, réveil énergétique, techniques de sophrologie & relaxologie...

Séances à venir

Politique d'annulation

Séance réservée, ANNULABLE par les 2 parties 12H AVANT*: par l'adhérent passé ce délai non remboursée et/ou décomptée de la carte, par la structure non remboursée, reportée sur le crédit. *minimum 3 participants

Coordonnées

+33660790054

contact@instant-d-equilibre.com

Lyon et periphérie Lyon, France