Description du service

Atelier guidé MATWORK 1h30 de séance qui s’enchaîne avec matériel: petit ballon fourni. Tapis à prévoir. Échauffement, Earthing, techniques de respirations ouverture à la pleine présence pour ensuite être disponible au mouvement (enchaînements yoga selon APOR De Gasquet fusion méthode pilates et visualisation créative basée sur l’imagerie mentale Franklin Jeux de rebonds dans une écoute dynamique mentale et corporelle Sophrologie ludique pour terminer la session Venez vous ressourcer au cœur de l’exploration, vous invitant à expérimenter, ressentir, ouvrir à notre être au rythme des mouvements dans ce mix du Pilates flow, Yoga De Gasquet , Sophro-relaxologie en harmonie avec la nature. Bienfaits Coeur/Corps/Esprit et bonne humeur. Rejoignez le cercle, ouvert à tous. Places limitées. Pause gourmande offerte incluse à la fin de la pratique. Réservation par règlement nécessaire via Paylib ou Paypal ou directement Tarif réduit spécial adhérent -5€