SORTIES ET BALADES INSOLITES

Envie de profiter d'une matinée insolite relaxante et énergisante?

  • Participation libre
  • Lieux découvertes Lyon et alentours

Description du service

En parcours doux. Apporter calme, présence à soi, se permettre de « ralentir » ce monde. L'idée est née du besoin de réduire l'agitation du mental, de sortir du rythme citadin pour s'apaiser et faire le tri pour que le corps et l'esprit s'harmonisent en douceur. Une séance collective guidée immersive, en échange avec le groupe, bienfaits de la nature se lient aux techniques de sophrologie & relaxologie. Marche méditative, mise en mouvement, techniques de respirations, écoute et observations de l'environnement.* Calme,tranquillité et temps de silence sont au cœur de chaque sortie. _Option groupe/famille à la carte_ Privatisez votre sortie nature guidée autour de Lyon et à Lyon.

Séances à venir

Coordonnées

+33660790054

contact@instant-d-equilibre.com

Parc Tête d'Or - Duquesne, Lyon, France