Instant d'équilibre vous souhaite la bienvenue
THÉRAPIES & PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES INTÉGRATIVES
Mouvements Santé Intégrative & Pleine présence
Pilates fusion
Matwork tapis matériel
&
Activ'parcours Santé
Yoga flow
Approche Posturo-Respiratoire
du Dr Bernadette DE GASQUET
Sophrologie Relaxologie
Consultations privées Adultes Adolescents Enfants zoom & parc
Marche méditative sophro-nature
Techniques d'harmonisation du stress
Sophro-Danse
Nous sommes des êtres pluriels aux multi-dimensions,
c'est pourquoi vous trouverez de la diversité dans les accompagnements qui vous sont proposés.
Ensemble, nous prenons soin de notre humain et favorisons au mieux l'activation de notre auto-médecine .
Ces programmes ou suivis ne sauraient être en aucun cas considérés comme substituts à des suivis ou traitements médicaux.
Actualités
hiver
>On continue nos sessions en visio zoom
en live et en option replay.
Nouvel horaire: le vendredi 12h30
°
Une fois par mois le JEUDI SOIR dès janvier, zoom live Instant Reliance pour tous
°
SÉANCES EN PLEIN AIR EN PARCOURS
MIX mouvements PILATES YOGA FUSION
Marche active & sophro-relaxologie
Mercredi soir & Samedi matin
REPRISE début février
On se retrouve en parcours guidé dans le magnifique parc de la tête d'or, on se régénère en mouvement, on prend soin de notre santé et selon la météo on s'adapte !
°
COACHING
selon votre thématique
Au choix :
>Visio ou téléphone (whatsapp/Zoom)
>Lyon 6
>En extérieur Parc de la Tête d'or (endroit calme & isolé)
>Sur votre lieu de travail ou à domicile
°
EXPLORATIONS EN PROGRAMME CIBLÉ
> ÉCO-TERRE-HAPPY "Mon corps ma maison"
10 séances à distance ou en présentiel Lyon 6
Facilitez votre réservation en installant l'application Spaces.
voir conditions selon les services.
En tant que Consultante coach bien-être passionnée et certifiée, diplômée des pratiques proposées, j'utilise techniques et outils qui sont là pour soutenir vos objectifs spécifiques de bien-être .
Depuis que j'ai débuté en 2007, ma mission est d'aider, conseiller, de donner les moyens aux personnes qui me sollicitent, pour surmonter les obstacles, retrouver un élan, faire le point, se bouger, oeuvrer pour vivre heureux et aligné.
Mon expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de co-créer dans le concret par la pratique pour construire la vie que vous méritez clairement.
Les accompagnements qui vous sont décrits visent à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi.
Il est temps de vous remettre au centre, à l'écoute, dans le soin de votre corps et de votre âme - embrassez la santé !
Karine
Faites défiler l'écran ci-dessous pour commencer à apprendre comment...
Investir en soi...
Acquérir des clés et outils à vie pour se
sentir bien.
Harmoniser ses énergies.
Lun - Ven : 9h - 20h
Sam : 10h - 14h
Dim : Fermé
Pas eu le temps de réserver pour la séance du jour ? Envoyez un mail!
PLANNING COLLECTIF
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Une même carte pour le plein air, les zoom live et replay vidéo !
Des ressources pour maintenir votre pratique où que vous soyez...