bien être PILATES YOGA DE GASQUET SOPHROLOGIE

Instant d'équilibre vous souhaite la bienvenue

THÉRAPIES & PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES INTÉGRATIVES

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Tapis Yoga Pilates De Gasquet Sophrologue Relaxation stress

Mouvements Santé Intégrative & Pleine présence

Pilates fusion

Matwork tapis matériel

Activ'parcours Santé

Yoga flow

Approche Posturo-Respiratoire

du Dr Bernadette DE GASQUET

Sophrologie Relaxologie

Consultations privées Adultes Adolescents Enfants zoom & parc

Marche méditative sophro-nature
Techniques d'harmonisation du stress

Sophro-Danse

Nous sommes des êtres pluriels aux multi-dimensions,

c'est pourquoi vous trouverez de la diversité dans les accompagnements qui vous sont proposés.

Ensemble, nous prenons soin de notre humain et favorisons au mieux l'activation de notre auto-médecine .

Ces programmes ou suivis ne sauraient être en aucun cas considérés comme substituts à des suivis ou traitements médicaux.

Actualités

hiver

>On continue nos sessions en visio zoom

en live et en option replay.

Nouvel horaire: le vendredi 12h30

Une fois par mois le JEUDI SOIR dès janvier, zoom live Instant Reliance pour tous

SÉANCES EN PLEIN AIR EN PARCOURS

MIX mouvements PILATES YOGA FUSION

Marche active & sophro-relaxologie

Mercredi soir & Samedi matin

REPRISE début février

On se retrouve en parcours guidé dans le magnifique parc de la tête d'or, on se régénère en mouvement, on prend soin de notre santé et selon la météo on s'adapte !

COACHING

selon votre thématique

Au choix :

>Visio ou téléphone (whatsapp/Zoom)

>Lyon 6

>En extérieur Parc de la Tête d'or (endroit calme & isolé)

>Sur votre lieu de travail ou à domicile

EXPLORATIONS EN PROGRAMME CIBLÉ

> ÉCO-TERRE-HAPPY "Mon corps ma maison"

10 séances à distance ou en présentiel Lyon 6

Facilitez votre réservation en installant l'application Spaces.

voir conditions selon les services.

En tant que Consultante coach bien-être passionnée et certifiée, diplômée des pratiques proposées, j'utilise techniques et outils qui sont là pour soutenir vos objectifs spécifiques de bien-être .

Depuis que j'ai débuté en 2007, ma mission est d'aider, conseiller, de donner les moyens aux personnes qui me sollicitent, pour surmonter les obstacles, retrouver un élan, faire le point, se bouger, oeuvrer pour vivre heureux et aligné.

Mon expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de co-créer dans le concret par la pratique pour construire la vie que vous méritez clairement.

Les accompagnements qui vous sont décrits visent à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi.

Il est temps de vous remettre au centre, à l'écoute, dans le soin de votre corps et de votre âme - embrassez la santé !

Karine

Faites défiler l'écran ci-dessous pour commencer à apprendre comment...