bien être PILATES YOGA DE GASQUET SOPHROLOGIE

Instant d'équilibre vous souhaite la bienvenue

THÉRAPIES & PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES INTÉGRATIVES
 
 
Tapis Yoga Pilates De Gasquet Sophrologue Relaxation stress

Mouvements Santé Intégrative & ​Pleine présence

Pilates fusion

Matwork tapis matériel

&

Activ'parcours Santé

Yoga flow

Approche Posturo-Respiratoire

du Dr Bernadette DE GASQUET

Sophrologie Relaxologie 

​Consultations privées Adultes Adolescents Enfants zoom & parc

Marche méditative sophro-nature
Techniques d'harmonisation du stress

Sophro-Danse

​​Nous sommes des êtres pluriels aux multi-dimensions,

c'est pourquoi vous trouverez de la diversité dans les accompagnements qui vous sont proposés.

Ensemble, nous prenons soin de notre humain et favorisons au mieux l'activation de notre auto-médecine .

Ces programmes ou suivis ne sauraient être en aucun cas considérés comme substituts à des suivis ou traitements médicaux.

Actualités

OCTOBRE

>On continue nos sessions en visio zoom

en live et en option replay.

Nouvel horaire: le vendredi 12h30

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INSTANT RELIANCE

ATELIER GRATUIT EN VISIO live de 2H

offert et partagé avec les adhérents

une fois par mois le JEUDI SOIR

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SÉANCES EN PLEIN AIR

MIX mouvements PILATES YOGA FUSION

Mercredi soir & Samedi matin

>Parc et visio une même carte à décompter pour varier et en profiter réellement.

On se retrouve en parcours guidé dans le magnifique parc de la tête d'or, on se régénère en mouvement, on prend soin de notre santé et selon la météo on s'adapte!

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Consultation COACHING

selon votre thématique

​Au choix :

>Visio ou téléphone (whatsapp/Zoom)

>Lyon 6

>En extérieur Parc de la Tête d'or (endroit calme & isolé)

>Sur votre lieu de travail ou à domicile

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EXPLORATIONS EN PROGRAMME CIBLÉ

> ÉCO-TERRE-HAPPY "Mon corps ma maison"

10 séances à distance ou en présentiel Lyon 6

Facilitez votre réservation  en installant l'application Spaces.

voir conditions selon les services.

En tant que Consultante coach bien-être passionnée et certifiée,  diplômée des pratiques proposées, j'utilise techniques et outils qui sont là pour soutenir vos objectifs spécifiques de bien-être .

Depuis que j'ai débuté en 2007, ma mission est d'aider, conseiller, de donner les moyens aux personnes qui me sollicitent, pour  surmonter les obstacles, retrouver un élan, faire le point, se bouger, oeuvrer pour vivre heureux et aligné.

Mon expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de co-créer dans le concret par la pratique pour construire la vie que vous méritez clairement.

Les accompagnements qui vous sont décrits visent à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi.

Il est temps de vous remettre au centre, à l'écoute, dans le soin de votre corps et de votre âme - embrassez la santé !

Karine

 

Faites défiler l'écran ci-dessous pour commencer à apprendre comment...

YOGA PILATES LYON

Investir en soi...

Acquérir des clés et outils à vie pour se

sentir bien.

Harmoniser ses énergies.

Lun - Ven : 9h - 20h
Sam : 10h - 14h
Dim : Fermé

Pas eu le temps de réserver pour la séance du jour? Envoyez un mail

PLANNING COLLECTIF

Dec 11 - Dec 17

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Une même carte pour le plein air, les zoom live et replay vidéo !

Des ressources pour maintenir votre pratique où que vous soyez...