bien être PILATES YOGA DE GASQUET SOPHROLOGIE

Instant d'équilibre vous souhaite la bienvenue

THÉRAPIES & PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES INTÉGRATIVES
 
 
Tapis Yoga Pilates De Gasquet Sophrologue Relaxation stress

Mouvements Santé Intégrative & ​Pleine présence

Pilates fusion

Matwork tapis matériel

&

Activ'parcours Santé

Yoga flow

Approche Posturo-Respiratoire

du Dr Bernadette DE GASQUET

Sophrologie Relaxologie 

​Consultations privées Adultes Adolescents Enfants zoom & parc

Marche méditative sophro-nature
Techniques d'harmonisation du stress

Sophro-Danse

​​Nous sommes des êtres pluriels aux multi-dimensions,

c'est pourquoi vous trouverez de la diversité dans les accompagnements qui vous sont proposés.

Ensemble, nous prenons soin de notre humain et favorisons au mieux l'activation de notre auto-médecine .

Ces programmes ou suivis ne sauraient être en aucun cas considérés comme substituts à des suivis ou traitements médicaux.

Actualités

SEPTEMBRE

>Stage retraite LIBRE à soi dédié aux pratiques de libération, et d'ouverture à ce qui est. 23/24/25 septembre.

>On continue nos sessions par zoom en live et en option replay. Parc et visio une même carte à décompter pour varier et profiter de ses séances.

°

Consultation COACHING

selon votre thématique

durée 2 heures​

Au choix :

>Visio ou téléphone (whatsapp/Zoom)

>Lyon 6

>En extérieur Parc de la Tête d'or (endroit calme & isolé)

>Sur votre lieu de travail ou à domicile

°

EXPLORATIONS EN PROGRAMME LONG

> ÉCO-TERRE-HAPPY "Mon corps ma maison"

10 séances à distance ou en présentiel Lyon 6

°

SÉANCES EN PLEIN AIR

Parcours & sur tapis

MIX mouvements PILATES YOGA FUSION

Lundi après-midi, Mercredi soir, Jeudi soir & Samedi matin

Facilitez votre réservation  en installant l'application Spaces.

voir conditions selon les services.

En tant que Consultante coach bien-être passionnée et certifiée,  diplômée des pratiques proposées, j'utilise techniques et outils qui sont là pour soutenir vos objectifs spécifiques de bien-être .

Depuis que j'ai débuté en 2007, ma mission est d'aider, conseiller, de donner les moyens aux personnes qui me sollicitent, pour  surmonter les obstacles, retrouver un élan, faire le point, se bouger, oeuvrer pour vivre heureux et aligné.

Mon expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de co-créer dans le concret par la pratique pour construire la vie que vous méritez clairement.

Les accompagnements qui vous sont décrits visent à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi.

Il est temps de vous remettre au centre, à l'écoute, dans le soin de votre corps et de votre âme - embrassez la santé !

Karine

 

Faites défiler l'écran ci-dessous pour commencer à apprendre comment...

Practicing Yoga at Home

Investir en soi...

Acquérir des clés et outils à vie pour se

sentir bien.

Harmoniser ses énergies.

Lun - Ven : 9h - 20h
Sam : 10h - 14h
Dim : Fermé

Pas eu le temps de réserver pour la séance du jour? Envoyez un mail

PLANNING COLLECTIF

Dec 11 - Dec 17

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Une même carte pour le plein air, les zoom live et replay vidéo !

Des ressources pour maintenir votre pratique où que vous soyez...