À vos côtés pour révéler vos potentiels...
Mouvement, souffle, vitalité, faites de votre santé une priorité !
KARINE NABET
COACH PSYCHO-CORPOREL
INDIVIDUEL & COLLECTIF
Santé Mouvement
Yogilates PILATES fusion
Yoga A.Po.R DE GASQUET
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Santé Pleine présence
Sophrologie Relaxologie & mindfulness
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Santé intégrative :
l'approche de l'être dans sa diversité et sa globalité.
Actualités
On bascule au parc en plein air pour nos Sessions tapis hebdomadaires du MARDI ! Nombre de places ultra limitées. Réservation en ligne.
YOGILATES
YOGA A.PO.R. DE GASQUET
FUSION PILATES
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"Je veux rejoindre un cours collectif"
SALLE LYON 6 TAPIS MARDI 19H50
PARCOURS MERCREDI 18H45 & SAMEDI 9h30
LIVE Visio LUNDI 9H30 & VENDREDI 7H45
EN REPLAY à la demande
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"Je veux un accompagnement individuel"
COACHING TOUT PUBLIC
PÉRINATALITÉ
PROGRAMME FEMMES & BIEN-ÊTRE
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"Je suis RH / Dirigeant d'entreprise"
ENTREPRISE
SUR DEVIS
Option séance sur chaises ou sur tapis.
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*voir conditions selon les services.
Ces programmes ou suivis ne sauraient être en aucun cas considérés comme substituts à des suivis ou traitements médicaux.
Mon expérience me permet de vous guider, de vous soutenir et de co-créer ensemble autour du dialogue corps-coeur-esprit.
Les accompagnements qui vous sont décrits donnent la priorité à votre vitalité, afin de célébrer votre être, et habiter votre corps en harmonie.
Nous sommes des êtres pluriels aux multi-dimensions, c'est pourquoi vous trouverez de la diversité dans les accompagnements qui vous sont proposés. Ensemble, nous prenons soin de notre humain et favorisons au mieux l'activation de notre auto-médecine.
Il est temps de vous remettre au centre, à l'écoute, en lien avec votre corps, votre mental.
Embrassez la vie en présence pour votre santé !
Réservez votre appel découverte pour échanger ensemble.
Investir en soi ?
Ensemble des ressources pour maintenir votre pratique où que vous soyez.
C'est avant tout acquérir des clés pour nourrir sa vitalité, pouvoir réagir et s'adapter au quotidien, s'offrir des outils sur lesquels s'appuyer à vie en confiance, en toute autonomie afin de favoriser son bien-être et sa santé globale.
Lun - Ven : 9h - 20h
Sam : 10h - 12h
Dim : Fermé
lls font et ont fait confiance à Instant d'équilibre
+ de 1500 adhérents depuis 2010
_ Compagnie Nationale du Rhône (CNR)
_Hermès Sellier manufacture
_Orange campus Lumière Lyon
_École des plantes Médicinales de Lyon
_ Centre ONO
_ Ayming
_ Danse et compagnie
_ Centre Amarillis
_ Casa do Brasil
_ Espace Condé
_ Cadanse Fitness & Danse
_ Dance & co
_ Temps'Danse Heyrieux
& de nombreux partenaires associatifs,ou privés tels que kinésithérapeutes, comédiens, chanteurs, danseurs, praticiens shiatsu, médecins homéopathes, fasciathérapeutes, ostéopathes, relaxologues, sage-femmes, thérapeutes soins holistiques...
Instant d'équilibre veille au mieux à accorder aux participants toute l'attention et l'écoute qu'ils méritent.
Découvrez ci-dessous quelques témoignages sur Instant d'équilibre.
Les ateliers et séances avec Instant d'équilibre sont la combinaison parfaite entre recentrage et lâcher prise, effort et réconfort, travail de fond et détente. Laissez-vous porter, vous ne le regretterez pas!
Juli D.
Pilates Parc, bodyfusion en salle ou stage le dimanche, le contenu est chaque fois différent; c'est toujours un très bon moment dont on ressort détendu et bien dans son corps ! A essayer de toute urgence.
Stéphanie C.
De la joie, de la bonne humeur, des exercices de musculation profonde aussi... un vrai moment de bonheur et de bienveillance : je ne m'en passe plus ! <3 Merci Karine !
Evelyne P.
Moments de bien-être, coaching et détente avec Karine, toujours au top, drôle et dynamique. Travail en profondeur dans un cadre idéal, du pur bonheur!
Patricia P.
Énergie. Partage. Harmonie corporelle. Instant pour soi. Moment de joie. Moment detente.Vas faire un tour tu n'en sortiras que bien et voudras y retourner. Merci Karine pour ta belle énergie.
Farielle S.
Au top ! Moment privilégié dans la nature pour une totale reconnexion, exercices précis, ciblés et toujours en perpétuel renouveau. Bref que du bonheur ! Et toujours dans la bonne humeur!
Vanessa G.
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Accessibilité
CONDITIONS DES SERVICES
Tout public ne présentant pas de contre-indications à la pratique d’une activité ludique, physique et/ou sportive. Une attestation médicale certificat d'aptitude est à fournir, le contrat est disponible à la demande en ligne à la réservation, celle-ci vaut adhésion et acceptation des conditions. Vous seul(e) savez quel mouvement est possible et lequel n'est pas possible. Reliez vous à votre intuition et restez à l'écoute de vos sensations. Ici nous sommes essentiellement sur des perspectives de bien-être santé, et non de compétition.
Politique de réservation: Les séances sont annulables par les 2 parties 12H AVANT*, si par l'adhérent passé ce délai, non remboursées ou décomptées du forfait,si par la structure non remboursées ou reportées sur le crédit.
Conditions minimum 3 participants .
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Rûmî
"Cet univers n’est pas à l’extérieur de vous.
Regardez à l’intérieur de vous-même ;
tout ce que vous voulez,
vous l’êtes déjà."