Approche holistique

Nos services vous donnent la possibilité de choisir la pratique qui répond le mieux à vos besoins et à votre emploi du temps.

Les techniques employées ont la particularité de penser l’individu comme un tout. Nous intégrons le corps (« ce qui donne de la consistance à mon être ») et l'esprit  (« cette capacité à comprendre mes actions, mes expériences » - principe plus mentalisé).

 dans un parcours de thérapie ou de pratique bien-être à médiation corporelle relié à la pleine présence.

Le corps et son langage sont une porte d’entrée vers la découverte de soi.


Prenez le temps de comparer les différentes possibilités, et n'hésitez pas à réserver votre place.

Méditation lyon sophrologie présence

Sophrologie
&
Relaxologie

pilates body mind soul corps esprit soin

Corps
en
mouvement

Harmoniser son stress

_Exercices de relaxation

_Sophrologie

_Travail psychocorporel

_Visualisation mentale et créatrice

_Toucher détente bien-être

_Outils d’expression de conscience de soi par le mouvement,l'écriture, le chant, la musique,la  danse, le dessin.

Pilates flow, Yoga De Gasquet

-Mobilité, alignement, respirations

-Reconnecter et tonifier le corps.

-Stabilité, équilibre, dynamisme.

-Diminuer anxiété et stress

-Flexibilté, écoute,globalité.

-Concentration, patience, présence.

-Réduction douleurs chroniques

-Amélioration fonctions cognitives,mémoire.

stage accompagnement coach privatisé deplacement

Programme Eco-Terre Happy
"MON CORPS, MA MAISON"

équilibre yoga flow de gasquet pilates dos fluidité

Séances individuelles
&  semi-privées

Programme créé à 100% pour vous

Ce programme vise à traiter les différents niveaux d'organisation de l'être humain dans une même démarche : prendre le temps pour habiter en soi pleinement.

la sagesse de votre corps est infinie, elle est la clé pour vous sentir disponible à vous, pour réaliser vos rêves, incarner votre puissance. Nous allons libérer et connecter nos intelligences, vibrer au son des potentiels éveillés.

Mon corps, ma maison c'est en présence habiter en soi librement au quotidien.

Prendre conscience que le corps est un vaisseau du vivant, relié aux éléments, inter-connecté à notre environnement, nos émotions, nos pensées et doué d'une intelligence alchimique puissante qui ne demande qu'à être activée...

>1h par semaine en direct en visio live privé.

>4h de Replay vidéos par mois à consulter en illimité.

>Atelier collectif mensuel

Danse intuitive & Méditation Live de 2h avec replay.

>Groupe Facebook, soutien, communauté et échanges.

Savoir comment votre routine, vos habitudes, votre état d' esprit, votre vision peut avoir une incidence sur votre élan vital, vos intentions, vos aspirations?

Ce coaching holistique ciblé va vous aider dans le soin du corps, mais pas seulement, ​ car ce programme complet va vous guider pour re-penser votre situation, il va jouer le rôle du miroir révélateur, vous permettre de formuler, exprimer, définir vos intentions. Tout en nous appuyant sur la vitalité nourrie,sur notre infini potentiel multi-dimensionnel vous allez sortir de votre tête, à vous replacer dans le contexte du monde qui vous entoure, vous relier à vos rêves.

Investir en soi c'est se donner des clés pour la vie.

 

Sur entretien préalable, places limitées.

Domicile, parc Lyon, studio, séjours courts et longs

La philosophie derrière le coaching privé proposé de manière holistique est que votre santé est essentielle à votre motivation, à votre développement et à votre performance si vous visez un ou plusieurs objectifs.

Le suivi coaching privatisé va vous aider à être mieux en contact avec vos émotions, votre corps, vos ressources.

Ce coaching spécifique va pouvoir jouer un rôle important dans votre vie professionnelle et personnelle.

Un axe d'explorations est défini ensemble, il prend en compte chaque partie de l' être humain -  le mental, le corps, l'état émotionnel et la dimension spirituelle, et celle de la voie de l'âme.

Chaque élément est essentiel car les connexions entre eux peuvent affecter de manière significative la vie quotidienne.

 

Selon une perspective de santé holistique, être en bonne santé n'est pas seulement l'absence de maladie.

 Être en bonne santé c'est vivre, habiter un corps équilibré et un esprit équilibré dan votre propre terreau et selon vortre environnement et votre énergie.

Le coaching se compose avec des exercices précis, ciblés, variés, un travail d'engagement.

hors séance, des ajustements simples dans votre vie seront proposés tels que la prise de conscience des effets cumulés de certaines habitudes, de l'impact des rythmes  sur notre feu intérieur, nous prenons le temps de la mise en lumière, de décrypter les schémas répétitifs, croyances limitantes pour éviter qu'ils n'altérent de manière significative d'autres sphères de votre vie...

EVJF LYON

Groupe à la demande

Sorties insolites nature
Week-end stage retraite

Prestations à la demande,

pause gourmande offerte

EVJF spécial Santé Sport Bien-être

découverte du parc de la tête d'or en parcours,

Instant sur tapis

Stage privatisé

Vous avez envie de vivre un temps partagé collectif unique d'une ou plusieurs heures?

Vous partez en week-end?

Vous partez une semaine?

Vous avez envie d'un accompagnement adapté et ludique spécialisé dans le bien-être?

A Lyon, en France ou à l'international

Réservez un rendez-vous téléphonique en ligne, nous vous guiderons vers l'offre la mieux adaptée!

Être guidé et s'ouvrir aux possibilités...

Apporter calme, conscience à soi, et se permettre de « ralentir » ce monde : réduire l'agitation du mental, s'apaiser, faire le tri pour que le corps et l'esprit s'harmonisent en douceur.

 

Une séance collective guidée basée sur les outils de sophrologie & relaxologie. Envie de profiter d'une matinée insolite? Marche méditative, mise en mouvement, techniques de respirations, écoute et observations de l'environnement.

 

Transport participatif.

 

Option groupe/famille. Privatisez votre sortie nature guidée!